畢葉 副主任醫師
喝酒可能引起血糖升高,主要與酒精代謝干擾肝臟功能、含糖酒類(lèi)直接攝入、飲酒后飲食失控、長(cháng)期飲酒導致胰島素抵抗等因素有關(guān)。
1. 酒精代謝干擾酒精在肝臟代謝會(huì )抑制糖異生,導致血糖調節失衡。建議控制飲酒量,避免空腹飲酒,可選擇低度酒并搭配蛋白質(zhì)食物。
2. 含糖酒類(lèi)攝入甜酒、雞尾酒等含糖量高,直接升高血糖。應避免飲用勾兌酒,選擇干紅、無(wú)糖啤酒等,飲酒后需監測血糖變化。
3. 飲食失控飲酒易刺激食欲,過(guò)量進(jìn)食高碳水食物。建議家長(cháng)監督青少年飲酒行為,糖尿病患者須嚴格戒酒并備好降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖。
4. 胰島素抵抗長(cháng)期酗酒會(huì )損傷胰腺β細胞,引發(fā)2型糖尿病。若出現多飲多尿癥狀,需檢測糖化血紅蛋白,必要時(shí)使用胰島素治療。
建議飲酒前檢測基礎血糖,避免與降糖藥同服,飲酒后適當補充B族維生素,定期進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗篩查糖尿病風(fēng)險。
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