醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
頭發(fā)中間變白可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、白癜風(fēng)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素少白頭常與家族遺傳有關(guān)，毛囊黑色素細胞提前凋亡導致。建議加強頭皮護理，適當補充含銅食物如堅果、動(dòng)物肝臟。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加速黑色素流失?？赏ㄟ^(guò)冥想減壓，保證充足睡眠，必要時(shí)在醫生指導下使用谷維素片、維生素B族等調節神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響黑色素合成。需均衡攝入瘦肉、深色蔬菜，可遵醫囑服用多維元素片、蛋白粉等補充劑。
4、白癜風(fēng)可能與自身免疫異常有關(guān)，表現為局部毛發(fā)和皮膚褪色。需皮膚科就診，常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等免疫調節劑。
日常避免頻繁燙染，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)突然增多或伴隨其他癥狀建議及時(shí)就醫排查系統性疾病。
