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天冷面肌痙攣的注意事項

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問(wèn)題描述

天冷面肌痙攣的注意事項

醫生回答

范蕓

范蕓 主任醫師

天冷、天氣變化時(shí),面肌痙攣在日常生活中應注意以下幾點(diǎn):保持面部溫暖,外出時(shí)戴口罩,避免用冷水洗臉,及時(shí)增減衣物,飯后漱口,口腔清潔。做一個(gè)合理的食譜,富含粗纖維、動(dòng)物血液、動(dòng)物蛋白。味覺(jué)障礙的患者應注意食物的冷熱程度,防止口腔黏膜燙傷,遵循少吃多餐的原則,并用健側舌頭慢慢咀嚼,避免食物生硬、生冷和刺激。第三,調整心理狀態(tài),保持樂(lè )觀(guān)情緒。應避免食用辛辣刺激性食物,注意睡眠質(zhì)量,盡量避免熬夜。

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