脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。每日攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜。

可能與雄激素水平異常、毛囊炎等因素有關(guān)，表現為頭皮油膩、發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。

激光生發(fā)帽、微針治療等可刺激毛囊活性。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行，每周治療數次，配合藥物效果更佳。

對于毛囊永久閉合區域，可考慮毛發(fā)移植術(shù)。常見(jiàn)技術(shù)包括FUE無(wú)痕植發(fā)、FUT隱痕植發(fā)，術(shù)后需長(cháng)期維護。

建議避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續加重或伴隨頭皮異常，應及時(shí)就診皮膚科。