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人流后發(fā)胖怎么減肥

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問題描述

我前段時間懷孕了，可是我現(xiàn)在還小我不想要這個孩子，我就去醫(yī)院做了人流手術，現(xiàn)在一個人過去了，身體就有點發(fā)胖了，有的衣服度穿不下了，我很擔心。想知道人流后發(fā)胖怎麼減肥？

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院
人流術后的恢復對女性來書是很重要的，如果恢復不到位的話，容易導致婦科嚴重，人流術后一個月要多吃有營養(yǎng)的食物，比如雞湯，牛奶，蛋類等等，要避免油膩的食物，術后一個月注意多休息，人流一個月發(fā)胖是正常的，最好不要過早的減肥，建議等人流術后三個月再開始減肥，避免對子宮再次造成傷害。

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