突然間腰酸痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、骨質(zhì)疏松等原因引起。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或突然用力可能導致腰部肌肉拉傷，表現為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議熱敷緩解癥狀，避免劇烈運動(dòng)。

椎間盤(pán)退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛?？赏ㄟ^(guò)腰椎牽引和藥物緩解癥狀。

腎結石移動(dòng)可能刺激輸尿管引起腰部絞痛，多伴有血尿和排尿困難。需要大量飲水和藥物排石治療。

骨量減少導致椎體承重能力下降，輕微外力就可能引起壓縮性骨折。需要補充鈣劑和抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

出現持續性腰痛建議及時(shí)就醫檢查，日常注意保持正確姿勢，避免提重物和突然轉身等動(dòng)作。