冷啟剛 主任醫師
女性夜間腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、婦科炎癥等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。
1. 腰肌勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉緊張酸痛，建議熱敷按摩緩解，避免久坐久站。
2. 腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐、負重等因素有關(guān)，表現為下肢麻木，需影像學(xué)檢查確診。
3. 骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降導致骨量減少，夜間腰背痛明顯，建議骨密度檢測并補充鈣劑和維生素D。
4. 婦科疾病盆腔炎、子宮內膜異位等婦科病可放射至腰部，常伴有下腹墜痛或月經(jīng)異常，需婦科檢查明確診斷。
建議睡眠時(shí)采取側臥屈膝體位減輕腰部壓力，避免睡前劇烈運動(dòng)，持續疼痛應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
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