生完孩子后月經(jīng)恢復時(shí)間因人而異，通常在產(chǎn)后1-12個(gè)月恢復均屬正常。產(chǎn)后月經(jīng)恢復受哺乳方式、激素水平及個(gè)體差異影響，哺乳期女性可能延遲至斷奶后恢復，非哺乳期女性多在產(chǎn)后6-10周恢復。

哺乳期女性月經(jīng)恢復較晚與體內泌乳素水平升高有關(guān)。泌乳素抑制卵巢排卵功能，導致月經(jīng)周期暫時(shí)停止。完全母乳喂養且未添加輔食的女性，月經(jīng)可能推遲至產(chǎn)后6-12個(gè)月甚至更久。部分混合喂養的女性，產(chǎn)后3-8個(gè)月月經(jīng)逐漸恢復。月經(jīng)初潮量可能較孕前增多或減少，周期也可能不規律，通常2-3個(gè)月后趨于穩定。

非哺乳期女性因激素水平快速回落，子宮及卵巢功能恢復較快。產(chǎn)后惡露結束后，多數人在6-10周出現首次排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。若子宮復舊不良或存在內分泌紊亂，可能延遲至產(chǎn)后3個(gè)月左右。月經(jīng)初期可能出現周期縮短、經(jīng)量變化等情況，一般無(wú)須特殊處理。若月經(jīng)量持續過(guò)多或伴有嚴重腹痛，需排除胎盤(pán)殘留或感染。

產(chǎn)后需關(guān)注月經(jīng)恢復情況，但不必過(guò)度焦慮。保持均衡飲食，適量補充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白預防貧血。避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累，注意會(huì )陰清潔。若產(chǎn)后超過(guò)1年未恢復月經(jīng)，或非哺乳期女性產(chǎn)后3個(gè)月無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，建議就醫排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理因素。哺乳期女性可延遲至斷奶后2-3個(gè)月再評估，期間做好避孕措施。