張文同 主任醫師
寶寶不喝白開(kāi)水可通過(guò)調整喂養方式、改善水質(zhì)口感、增加趣味性、替代補水等方式解決。通常由味覺(jué)偏好、家長(cháng)引導不足、水質(zhì)問(wèn)題、身體不適等原因引起。
1、調整喂養方式家長(cháng)需避免強迫喂水，可嘗試少量多次喂食，或用勺子、滴管等工具輔助。餐后或活動(dòng)后及時(shí)補水效果更好。
2、改善水質(zhì)口感家長(cháng)可適當添加檸檬片或蘋(píng)果片改善水的味道，但避免添加糖分。選擇煮沸后冷卻的溫開(kāi)水，減少氯味刺激。
3、增加趣味性使用卡通造型水杯或吸管杯吸引注意力，通過(guò)游戲方式引導喝水。家長(cháng)示范喝水行為能有效提高孩子模仿概率。
4、替代補水可適當給予稀釋后的果汁或蔬菜湯，但白開(kāi)水仍應占主要比例。若持續拒水伴隨尿量減少，需警惕脫水或疾病可能。
建議家長(cháng)記錄每日飲水量，觀(guān)察排尿情況。6個(gè)月以上嬰兒可通過(guò)含水量高的輔食補充水分，如西藍花泥、蘋(píng)果泥等。
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