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腳踝扭傷后多久可以按摩

1人回答 49人閱讀

2022-04-18 12:20

問(wèn)題描述

腳踝扭傷后多久可以按摩

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

2022-04-18 12:31 回答了該問(wèn)題

腳踝扭傷要一個(gè)月的時(shí)候能力夠恢復,俗語(yǔ)說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天,因此腳扭傷也是要分清晰傷勢的輕重,假如腳扭傷以后可以重新站立,勉強走路說(shuō)明扭傷水平為輕度,可以自己處理??梢远嘧鐾颇?熱敷等有助于恢復,多喝水,多吃新鮮菌類(lèi)水果,注重休息,保護充分的睡覺(jué)??梢远嘧鐾颇?熱敷等有助于恢復,多喝水,多吃新鮮菌類(lèi)水果,注重休息,保護充分的睡覺(jué)??梢远嘧霭茨?熱敷等有助于恢復,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,注意休息,保證充足的睡眠。

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