黃玉紅 主任醫師
孕早期打嗝放屁多可能與激素變化、胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食結構改變、消化系統疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食習慣、適當活動(dòng)等方式緩解。
1. 激素變化孕激素水平升高會(huì )松弛胃腸平滑肌，導致脹氣。建議少食多餐，避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)。
2. 胃腸蠕動(dòng)減慢子宮增大會(huì )壓迫消化道，減緩排空速度?？身槙r(shí)針按摩腹部，飯后散步幫助消化。
3. 飲食結構改變孕期攝入過(guò)多高蛋白或高淀粉食物易產(chǎn)氣。需均衡飲食，增加蔬菜水果攝入量。
4. 消化系統疾病可能與胃炎、腸易激綜合征有關(guān)，常伴反酸或腹痛?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂、胰酶腸溶膠囊等藥物。
保持規律作息，穿著(zhù)寬松衣物減輕腹部壓力，若癥狀持續加重或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫。
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