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女生總是失眠是什么原因

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問(wèn)題描述

女生總是失眠是什么原因

醫生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫師

女生晚上經(jīng)常的失眠的原因有很多,比方說(shuō)睡眠規律紊亂,容易緊張,焦慮思慮過(guò)多,也有可能是外界環(huán)境影響,或者吃了某些藥物食物,喝了興奮性的飲料,也有可能是某些精神心理疾病等原因導致的,所以最好讓睡眠科的醫生實(shí)際的看一下,以便確診好及時(shí)的對癥治療,可以適當的吃一些助眠的藥,平時(shí)養成良好的休息睡眠規律。

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