醫生回答
小禾科普 主任醫師
孕中期腿抽筋應該是缺鈣的表現或者是著(zhù)涼引起的，所以建議應該注意腳下保暖，同時(shí)也要進(jìn)行補鈣，可以口服孕婦專(zhuān)用的鈣，最好選擇液體性的吸收比較好，平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收也可以在飲食上補鈣，多吃豆制品奶制品，魚(yú)類(lèi)，蝦皮，蛋類(lèi)等，但是也要注意營(yíng)養均衡，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的蔬菜水果，避免吃生冷辛辣的食物保持良好的情緒。
小禾科普 主任醫師
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