1.保持足部的衛生并且定期檢查是防御灰指甲的最好的辦法;2.干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發(fā)生;3.在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場(chǎng)所時(shí)一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋;4.經(jīng)常修建趾甲，不要讓趾甲長(cháng)過(guò)超出趾尖;5.穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質(zhì)應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換;1.灰指甲最常見(jiàn)的致病菌為紅色毛癬菌。2.灰指甲有兩種類(lèi)型。一種表現為白甲，常先從甲根開(kāi)始，甲板表面出現小白點(diǎn)，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。3.另一種損害先從甲游離緣和側壁開(kāi)始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發(fā)展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無(wú)光澤。4.灰指甲的甲板常表現為不平，呈黑色，甲板常有輕度萎縮，而不增厚，常伴甲溝炎。