痔瘡脫出后可通過手法復位、溫水坐浴、藥物輔助、體位調整等方法塞回。痔瘡脫出通常由腹壓增高、肛墊下移、靜脈曲張、黏膜松弛等因素引起。

清潔雙手后取側臥位，用潤滑劑涂抹脫出痔核，輕柔推回肛內。復位后保持俯臥休息避免再次脫出。

40℃溫水坐浴可緩解肛門括約肌痙攣，減輕水腫。每日重復進行有助于痔核自然回納。

可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物減輕腫脹，便于復位。

采取膝胸臥位降低腹壓，配合深呼吸放松盆底肌。嚴重脫出者可墊高臀部輔助回納。

復位后應避免久坐久站，增加膳食纖維攝入保持大便通暢。如反復脫出或嵌頓需及時就醫(yī)。