月經(jīng)時(shí)間長且量少可能由內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜受損、生殖系統(tǒng)炎癥、氣血不足等原因引起。

工作壓力大或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂和經(jīng)量減少，可通過調(diào)整作息和服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調(diào)理。

多次人流或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致月經(jīng)量減少但持續(xù)時(shí)間延長，常伴隨下腹墜痛，建議服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、補(bǔ)佳樂等藥物修復(fù)內(nèi)膜。

盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，表現(xiàn)為經(jīng)期延長和經(jīng)量減少，伴有腰骶酸痛，可使用左氧氟沙星、甲硝唑、婦科千金片等藥物治療。

長期貧血或營養(yǎng)不良可能造成氣血虧虛，導(dǎo)致月經(jīng)量少色淡但經(jīng)期延長，可服用復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸丸、八珍顆粒等補(bǔ)益氣血。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，注意經(jīng)期保暖，適量食用紅棗、阿膠、豬肝等補(bǔ)血食物，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)檢查。