賈飛小 副主任醫師
身體過(guò)于肥胖也是不健康的,可以進(jìn)行減肥,可以選擇自己喜歡的方式健美操或者是其他的運動(dòng)都是可以的,每天堅持鍛煉身體,幫助身體活動(dòng)起來(lái),避免長(cháng)時(shí)間的久坐,同時(shí)應該注意規律性的飲食,控制好自己的飲食
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