月經(jīng)量少時(shí)適量喝紅糖水可能有一定幫助，紅糖具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，但效果因人而異。月經(jīng)量少可能與氣血不足、宮寒、內分泌失調、子宮內膜病變等因素有關(guān)。

長(cháng)期節食或過(guò)度勞累可能導致氣血不足，表現為月經(jīng)量少色淡?？膳浜鲜秤眉t棗、枸杞等補氣血食物，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具八珍顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸等中成藥。

經(jīng)期受涼或體質(zhì)虛寒易引起經(jīng)血排出不暢，紅糖水配合生姜可溫經(jīng)暖宮。若伴隨痛經(jīng)嚴重，醫生可能使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等藥物。

多囊卵巢綜合征等內分泌疾病會(huì )導致月經(jīng)稀發(fā)，需檢查性激素六項。醫生可能根據情況開(kāi)具黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等激素類(lèi)藥物調節周期。

子宮內膜粘連、結核等病變需通過(guò)宮腔鏡確診，可能需進(jìn)行宮腔粘連分離術(shù)等治療，單純紅糖水無(wú)法改善此類(lèi)病因導致的月經(jīng)量少。

建議經(jīng)期避免生冷飲食，規律作息，若月經(jīng)量持續減少或周期紊亂應及時(shí)就診婦科，通過(guò)B超和激素檢查明確病因后針對性治療。