醫生回答
張向寧 主任醫師
新生兒奶水不足可通過(guò)調整哺乳姿勢、增加哺乳頻率、母親營(yíng)養補充、心理疏導等方式改善。通常由哺乳技巧不當、母親營(yíng)養缺乏、激素水平異常、乳腺發(fā)育不良等原因引起。
1、哺乳姿勢錯誤姿勢會(huì )導致嬰兒吸吮效率低下。采用搖籃式或橄欖球式哺乳，確保嬰兒含住大部分乳暈，哺乳時(shí)母親背部應有支撐。
2、哺乳頻率每日哺乳應達到8-12次，夜間也需保持哺乳。家長(cháng)需記錄嬰兒排尿次數，每天6次以上尿濕尿布說(shuō)明攝入充足。
3、營(yíng)養補充母親每日需額外攝入500大卡熱量，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素A的食物。家長(cháng)需為產(chǎn)婦準備鯽魚(yú)湯、核桃等催乳食物。
4、心理疏導焦慮情緒會(huì )抑制催乳素分泌。家長(cháng)需創(chuàng )造安靜哺乳環(huán)境，避免在哺乳時(shí)打擾產(chǎn)婦，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師幫助。
哺乳期母親應保證每日飲水超過(guò)2000毫升，避免攝入韭菜、薄荷等回奶食物，若持續奶水不足需在兒科醫生指導下使用催乳藥物。
