腰部單側疼痛可能與肌肉勞損、泌尿系統結石、腰椎間盤(pán)突出、婦科疾病等因素有關(guān)。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度用力可能導致腰部肌肉拉傷，表現為局部酸痛，可通過(guò)熱敷和休息緩解。

腎結石或輸尿管結石會(huì )引起患側腰部劇烈絞痛，可能伴有血尿，需通過(guò)體外沖擊波碎石或藥物排石治療。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根導致單側放射性疼痛，常伴隨下肢麻木，可通過(guò)牽引、理療或微創(chuàng )手術(shù)干預。

女性單側腰痛可能與盆腔炎、卵巢囊腫等婦科疾病相關(guān)，多伴有下腹墜脹感，需進(jìn)行抗感染或手術(shù)治療。

建議避免久坐久站，適度進(jìn)行腰部拉伸運動(dòng)，若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫檢查。