側睡時(shí)腎區疼痛可能由睡姿壓迫、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、藥物排石、抗感染治療、物理康復等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間側臥可能壓迫腎臟區域，導致局部血液循環(huán)不暢或肌肉勞損。建議更換睡姿或使用軟墊減輕壓力，通常無(wú)需特殊治療。

腎結石或輸尿管結石可能在體位改變時(shí)移動(dòng)刺激黏膜，表現為單側腰部絞痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物，配合跳躍運動(dòng)促進(jìn)排石。

細菌感染引發(fā)的腎臟炎癥常伴隨發(fā)熱和排尿異常，體位變動(dòng)可能加重疼痛。需進(jìn)行尿培養后使用頭孢曲松、左氧氟沙星等抗生素治療，同時(shí)多飲水沖刷尿路。

腰椎神經(jīng)根受壓可能放射至腎區產(chǎn)生錯覺(jué)痛，晨起時(shí)癥狀明顯?？赏ㄟ^(guò)腰椎牽引、甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)、塞來(lái)昔布消炎鎮痛等綜合治療改善癥狀。

建議睡前避免過(guò)量飲水，疼痛持續或伴隨血尿發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫，完善泌尿系超聲和尿液檢查明確病因。