醫生回答
李峰 副主任醫師
2023-10-09 11:18 回答了該問(wèn)題
如果想要節食的話(huà)最好是能通過(guò)增強體育鍛煉的情況來(lái)實(shí)施節食的，適當的吃五谷雜糧是有一定的節食的效果的，除此之外的話(huà)還建議在平時(shí)的飲食要盡量清淡防止吃太多油膩及高脂肪高蛋白的食物，最好是能多做許多有氧的活動(dòng)，建議多吃蔬菜水果
李峰 副主任醫師
2023-10-09 11:18 回答了該問(wèn)題
如果想要節食的話(huà)最好是能通過(guò)增強體育鍛煉的情況來(lái)實(shí)施節食的，適當的吃五谷雜糧是有一定的節食的效果的，除此之外的話(huà)還建議在平時(shí)的飲食要盡量清淡防止吃太多油膩及高脂肪高蛋白的食物，最好是能多做許多有氧的活動(dòng)，建議多吃蔬菜水果
多囊卵巢綜合癥可以吃五谷雜糧嗎
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五谷雜糧糊的功效
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小孩子斷奶后可以直接打五谷雜糧當奶喝嗎
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哪些五谷雜糧可以減肥？
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血糖高五谷雜糧怎么吃
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胃潰瘍可以什么五谷雜糧
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五谷雜糧有哪些
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多囊卵巢綜合癥吃五谷雜糧有用嗎
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血糖高五谷雜糧怎么吃
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