張博 副主任醫師
不枕枕頭睡覺(jué)對頸椎病患者通常不利。頸椎病患者需要保持頸椎正常生理曲度，枕頭高度不合適可能加重癥狀。
1、頸椎曲度異常不枕枕頭可能導致頸椎過(guò)度前屈，破壞正常生理曲度，長(cháng)期如此會(huì )加重頸椎病癥狀。
2、肌肉緊張無(wú)枕頭支撐會(huì )使頸部肌肉持續處于緊張狀態(tài)，容易導致肌肉勞損和疼痛。
3、椎間盤(pán)壓力不枕枕頭時(shí)頸椎間盤(pán)承受壓力不均，可能加速椎間盤(pán)退變，加重頸椎病病情。
4、血液循環(huán)障礙頸椎姿勢不當可能壓迫血管，影響腦部供血，導致頭暈、頭痛等癥狀。
建議頸椎病患者選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度，同時(shí)避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當進(jìn)行頸部鍛煉。
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