張向寧 主任醫師
胎盤(pán)低需注意避免劇烈運動(dòng)、禁止性生活、減少長(cháng)時(shí)間站立、定期監測胎盤(pán)位置。胎盤(pán)低置狀態(tài)可能增加妊娠期出血風(fēng)險，需嚴格遵醫囑進(jìn)行產(chǎn)檢。
1、避免劇烈運動(dòng)胎盤(pán)低置孕婦應避免跑跳、深蹲等動(dòng)作，可選擇散步等低強度活動(dòng)，防止腹部壓力驟增導致胎盤(pán)剝離。
2、禁止性生活妊娠中期后需完全禁止性生活，機械性刺激可能誘發(fā)宮縮，增加胎盤(pán)早剝或陰道出血風(fēng)險。
3、減少站立時(shí)間長(cháng)時(shí)間站立會(huì )加重子宮下垂趨勢，建議每坐臥1-2小時(shí)變換體位，必要時(shí)使用托腹帶減輕重力影響。
4、定期超聲監測每4周需通過(guò)B超評估胎盤(pán)與宮頸內口距離，若出現陰道流血、腹痛需立即就醫。
日常注意保持排便通暢，避免提重物，如出現宮縮頻繁或出血量超過(guò)月經(jīng)量需急診處理。
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