醫生回答
廖婉宏 副主任醫師
2022-05-21 23:34 回答了該問(wèn)題
減肥的辦法就是改變不良的生活方式，控制飲食加運動(dòng)，要嚴格限制每日的總熱卡，盡量吃清淡飲食，多吃各種的綠葉蔬菜，甚至可以吃水煮菜來(lái)充饑，可以采用游泳散步，騎自行車(chē)等方式減肥，也可以適當的考慮吃二甲雙胍或者奧利司他，甚至可以采用手術(shù)減肥。
廖婉宏 副主任醫師
2022-05-21 23:34 回答了該問(wèn)題
減肥的辦法就是改變不良的生活方式，控制飲食加運動(dòng)，要嚴格限制每日的總熱卡，盡量吃清淡飲食，多吃各種的綠葉蔬菜，甚至可以吃水煮菜來(lái)充饑，可以采用游泳散步，騎自行車(chē)等方式減肥，也可以適當的考慮吃二甲雙胍或者奧利司他，甚至可以采用手術(shù)減肥。
想減肥了、買(mǎi)了個(gè)瘦身腰帶減肥精油好嗎
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我想減肥。我該怎么辦？
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我想減肥但是感到?jīng)]有毅力，我該如何堅持呢？
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