醫生回答
王強 副主任醫師
根據您的敘述建議，可以在飲食上稍加壓制，但是活動(dòng)還是占主要的另一方面的。在飲食上以清淡為基礎，防止服食辛辣刺激、油膩、烤肉、火鍋等高熱量的食物。多喝水，大幅提高機體的新陳代謝能力?？梢远喑栽S多含有維生素較多的蔬菜水果，比如青菜胡蘿卜西蘭花等。建議您適當的做許多有氧運動(dòng)來(lái)協(xié)助節食。
王強 副主任醫師
根據您的敘述建議，可以在飲食上稍加壓制，但是活動(dòng)還是占主要的另一方面的。在飲食上以清淡為基礎，防止服食辛辣刺激、油膩、烤肉、火鍋等高熱量的食物。多喝水，大幅提高機體的新陳代謝能力?？梢远喑栽S多含有維生素較多的蔬菜水果，比如青菜胡蘿卜西蘭花等。建議您適當的做許多有氧運動(dòng)來(lái)協(xié)助節食。
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