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性生活頻繁經(jīng)常熬夜,吃什么可以調理身體?

1人回答 21人閱讀

2022-05-21 09:44

問(wèn)題描述

這段時(shí)間性欲很旺盛,幾乎每天晚上都要跟老婆同房,還經(jīng)常熬夜,感覺(jué)身體被掏空,吃什么可以調理身體?

醫生回答

石利軍

石利軍 主任醫師

2022-05-21 09:49 回答了該問(wèn)題

頻繁的性生活很容易導致腎虛。建議多吃補腎固精的食物。此外,我們應該及時(shí)戒掉熬夜的習慣。熬夜會(huì )影響各器官的修復和解毒,食物可以維護器官,幫助它們解毒。經(jīng)常熬夜的人吃黑芝麻黑木耳可以維護器官,幫助解毒。補充更多的水分可以幫助熬夜的人恢復體力,稀釋膽汁。西紅柿、胡蘿卜和玉米對膽囊有好處,蘿卜也有利于膽囊。生活中多吃栗子有補腎的作用,多吃黑色食物也有很好的調理作用。熬夜的人還應該注意,如果腸道毒素不能排出,它們將被人體再次吸收。蘋(píng)果含有果膠,可以避免腸道食物腐爛。蜂蜜和黑木耳有助于清潔腸道,特別是黑木耳可以吸附消化道雜質(zhì),促進(jìn)腸道解毒。

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