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甘油三酯高,還有三高應該怎么食療?

1人回答 36人閱讀

2023-09-16 09:12

問(wèn)題描述

甘油三酯高,還有三高應該怎么食療?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2023-09-16 10:03 回答了該問(wèn)題

如果甘油三酯高、血糖高、高血壓,可以從飲食上適當的壓制幾下。平時(shí)要辦到低鹽低脂飲食,多吃許多清淡的,適當的壓制主食的量,以減低血糖。平時(shí)少吃許多甜食,即使是比較甜的水果,也盡量少吃。平時(shí)少吃咸菜,煎炸的食物或者是烤肉的食物,適當的鍛煉身體,辦到管好嘴,邁起腿。特別注意建議您平時(shí)生活上要有規律,養成一個(gè)良好的生活習慣,不要熬夜和過(guò)于的勞累。

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