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常吃青椒炒雞蛋有什么好處

1人回答 26人閱讀

2022-10-30 15:07

問(wèn)題描述

常吃青椒炒雞蛋有什么好處

醫生回答

張永生

張永生 副主任醫師

2022-10-30 15:23 回答了該問(wèn)題

經(jīng)常吃青椒炒雞蛋,能夠起到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化以及補充身體營(yíng)養的作用。青椒中含有較為豐富的維生素,能夠較好的促進(jìn)身體的新陳代謝。雞蛋中含有人體所必須的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,對于腦部神經(jīng)發(fā)育有較大的益處。二者相結合能夠使營(yíng)養得到最大限度的發(fā)揮。但是青椒中含有一些辣椒素,吃的過(guò)多可能會(huì )刺激胃腸黏膜,也有可能會(huì )出現上火的情況。

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