眼睛睜不開(kāi)感覺(jué)很疲勞可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、干眼癥、視疲勞綜合征等原因引起，可通過(guò)調整作息、人工淚液、抗疲勞眼藥水等方式緩解。

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼輪匝肌功能下降，表現為晨起睜眼困難。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目休息15分鐘。

持續盯著(zhù)電子屏幕會(huì )減少眨眼頻率，引發(fā)調節痙攣。每用眼40分鐘應遠眺6米外景物20秒，熱敷眼部有助于緩解癥狀。

可能與瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏有關(guān)，常伴異物感?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

多與屈光不正、隱斜視相關(guān)，易出現畏光流淚。需驗光矯正屈光問(wèn)題，必要時(shí)使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調節功能。

日?？啥嗍秤盟{莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等護眼食物，避免在昏暗環(huán)境下用眼，癥狀持續需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌測試。