睡高枕頭引起頸肩痛是什么原因
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2023-10-18 12:39
醫生回答
李峰 副主任醫師
2023-10-18 12:49 回答了該問(wèn)題
如果枕頭太高，就會(huì )影響頸椎正常的生理彎曲，從而引起肌肉疲勞性損傷以及韌帶牽拉勞損，從而產(chǎn)生痙攣，炎癥等，所以枕高枕頭往往會(huì )出現頸肩酸痛，有的還會(huì )出現頭暈，手麻的癥狀枕高枕頭也是引起頸椎病和落枕的常見(jiàn)原因一般枕頭的高度為10~15厘米比較合適，具體枕頭的高度還要因為個(gè)人的生理弧度而決定除了枕頭的高度，枕頭的硬度也非常重要，平時(shí)要選擇軟硬適度的枕頭
