久不射精可能由心理壓力、藥物副作用、慢性疾病、激素水平異常、神經(jīng)損傷等原因引起，可通過(guò)心理疏導、調整藥物、治療原發(fā)病、激素調節、神經(jīng)修復等方式治療。
1、心理壓力：長(cháng)期的心理壓力、焦慮或抑郁可能抑制性功能，導致射精困難。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓練、夫妻溝通等方式緩解心理負擔，改善性生活質(zhì)量。
2、藥物副作用：某些抗抑郁藥、降壓藥或鎮靜劑可能影響射精功能。若懷疑藥物導致，可咨詢(xún)醫生調整用藥方案，如更換藥物或調整劑量。
3、慢性疾?。禾悄虿?、高血壓等慢性疾病可能影響神經(jīng)和血管功能，導致射精障礙。治療原發(fā)病是關(guān)鍵，如控制血糖、血壓，同時(shí)可配合營(yíng)養支持和適度運動(dòng)。
4、激素水平異常：睪酮水平低下或甲狀腺功能異?？赡苡绊懶怨δ?。通過(guò)血液檢查明確激素水平后，可在醫生指導下使用激素替代治療，如補充睪酮或調節甲狀腺藥物。
5、神經(jīng)損傷：脊髓損傷、手術(shù)創(chuàng )傷或神經(jīng)系統疾病可能影響射精的神經(jīng)傳導。針對神經(jīng)損傷，可采用物理治療、藥物治療如神經(jīng)營(yíng)養藥物或手術(shù)修復，恢復神經(jīng)功能。
日常生活中，保持均衡飲食，增加富含鋅、維生素E的食物如堅果、海鮮，有助于改善性功能。適度運動(dòng)如慢跑、游泳可增強體質(zhì)，緩解壓力。避免過(guò)度疲勞和煙酒，保持良好的生活習慣，有助于預防和改善久不射精的情況。