刷牙時(shí)牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、營(yíng)養補充、血液檢查等方式改善。

牙齦炎與牙菌斑堆積有關(guān)，表現為牙齦紅腫出血。需采用巴氏刷牙法清潔，配合復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口頰片控制炎癥。

牙周炎多由長(cháng)期牙齦炎發(fā)展而來(lái)，伴隨牙槽骨吸收。需進(jìn)行齦下刮治，使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。

維生素C或K攝入不足會(huì )導致毛細血管脆性增加。建議多食獼猴桃、西藍花等富含維生素的食物，必要時(shí)補充維生素C片、維生素K1注射液。

白血病或血小板減少癥可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀。需完善血常規檢查，確診后使用重組人血小板生成素、氨甲環(huán)酸注射液等藥物治療。

建議選用軟毛牙刷避免機械損傷，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，長(cháng)期出血不愈需及時(shí)排查全身性疾病。