夏長(cháng)軍 主任醫師
物理方法降壓是有一定幫助的，那么常用的一些物理方法:第一、就是要運動(dòng)，運動(dòng)可以減輕體重，可以改善血糖，血脂和胰島素抵抗，可以適當的降壓。第二、就是唱歌，用歌聲來(lái)降低血壓，聽(tīng)音樂(lè )也是可以的，聽(tīng)那種緩和的音樂(lè )可以幫助心情平靜，心跳減慢，血壓下降。第三、還要保證充足的睡眠，充足的睡眠是可以輕度降壓的，如果有汽車(chē)聲或者噪音，都會(huì )干擾睡眠，會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，會(huì )升高血壓。第四、還可以讓自己經(jīng)常在公園里散步，在野外郊游，欣賞自然風(fēng)景，可以使自己的血壓下降。
主動(dòng)脈夾層手術(shù)后血壓高怎么辦
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血壓高嘔吐是什么征兆
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甲減會(huì )引起血壓高嗎
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血壓高心跳快滿(mǎn)身大汗是怎么回事
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血壓高如何降壓快速
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血壓高是啥引起的
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血壓高患者獻血后應該注意什么
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血壓高能注射新冠肺炎疫苗嗎
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甲溝炎會(huì )引起血壓高嗎
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基孔肯雅熱忌飲酒嗎
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丙型肝炎可以治好嗎
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艾滋病試紙可信嗎
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產(chǎn)后26天惡露還是紅色怎么回事
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細菌和霉菌混合感染用什么藥
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乙肝大三陽(yáng)患者吃什么食物好呢
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強力枇杷露對肝臟有害嗎
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基孔肯雅熱推拿有用嗎
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基孔肯雅熱患者能防蚊蟲(chóng)叮咬嗎
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哺乳期感染鉤蟲(chóng)病需要看什么科
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