頸肩盤(pán)突出可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫理療、手術(shù)治療等方式治療。頸肩盤(pán)突出通常由長(cháng)期姿勢不良、外傷勞損、椎間盤(pán)退變、先天性發(fā)育異常等原因引起。

通過(guò)頸椎牽引減輕椎間盤(pán)壓力，配合超短波等理療改善局部血液循環(huán)。適用于輕度突出伴有頸部活動(dòng)受限的患者。

可使用塞來(lái)昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫，甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。需在醫生指導下使用。

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，推拿手法松解肌肉痙攣。需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

對于嚴重壓迫神經(jīng)或保守治療無(wú)效者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練。

日常應避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適度進(jìn)行頸椎保健操鍛煉頸部肌肉。