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高膽固醇食物有哪些食物

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問(wèn)題描述

高膽固醇食物有哪些食物

醫生回答

劉磊

劉磊 副主任醫師

膽固醇高的食物一般血脂都比較高,就是脂肪含量比較高,容易導致高血脂。松子、肥肉以及巧克力還有冰淇淋,這中些食物含有的膽固醇也比較多,如果本身有膽固醇偏高的現象,最好不要吃這些食物,以免使血液里面的膽固醇長(cháng)期沉積,有可能誘發(fā)高脂血癥,對身體的健康產(chǎn)生不好的影響。魚(yú)類(lèi)的相對低一些,但是河鮮、海鮮,比如蟹類(lèi)、蝦類(lèi)以及貝類(lèi),膽固醇含量都比較高。

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