懷孕初期胃脹可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食、少量多餐、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

孕激素水平升高會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃排空延遲，引起脹氣。建議選擇易消化食物，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調節腸道菌群。

增大的子宮會(huì )逐漸壓迫胃腸器官，影響消化功能?？刹捎米髠扰P位減輕壓迫，餐后散步幫助消化，若伴隨嚴重反酸可咨詢(xún)醫生使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。

孕期過(guò)量進(jìn)食或食用油膩食物會(huì )增加胃腸負擔。應保持飲食清淡，每日分5-6餐進(jìn)食，避免碳酸飲料，脹氣明顯時(shí)可短期使用西甲硅油乳劑降低氣體表面張力。

妊娠可能誘發(fā)功能性消化不良或胃食管反流，通常伴有灼熱感或噯氣。需排查幽門(mén)螺桿菌感染，在醫生指導下使用乳酸菌素片等助消化藥物，避免自行服用促胃動(dòng)力藥。

孕期出現持續胃脹伴嘔吐、體重下降需及時(shí)就診，日?？蛇m當飲用陳皮水或按摩足三里穴輔助緩解癥狀，所有藥物使用均需嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導。