面對當前流行的這一種新型冠狀病毒所感染的肺炎這種疫情，有相當一部分人他在情感上有一些反應，主要是一個(gè)恐懼和害怕，那么讓許多人感受這種情緒，他們感覺(jué)誠惶誠恐、緊張、恐懼、焦慮、擔心自己會(huì )不會(huì )成為下一個(gè)患者而導致不良的情緒，甚至影響工作和生活。那么害怕和恐懼它是人與動(dòng)物與生俱來(lái)的一種本能，那么恐懼來(lái)源于缺乏安全感和對未來(lái)的一個(gè)未知?？謶质侨祟?lèi)的一種心理機制，其實(shí)是一種重要的正面的情緒，它就像一盞提示危險的一個(gè)紅燈，讓我們保持警惕，同時(shí)提高體內的一個(gè)腎上腺素的分泌，是我們隨時(shí)進(jìn)入對抗或者一個(gè)逃避的狀態(tài)中，從而規避風(fēng)險。所以說(shuō)恐懼對我們來(lái)講，它是一種有用的恐慌，是正常的一個(gè)心理反應，是可以理解的，但是我們要保持一個(gè)高度的自信，不要過(guò)度，這樣的話(huà)就會(huì )理性來(lái)判斷我們當前的疫情，自己處在一個(gè)正常的心態(tài)。