楊小凡 副主任醫師
小孩大便不通暢可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式改善。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如西藍花、燕麥、梨等食物。避免過(guò)多食用精制米面和高脂肪食物。
2、增加運動(dòng)適當運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間久坐不動(dòng)。
3、腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩腹部可幫助腸道蠕動(dòng)，建議在飯后1小時(shí)進(jìn)行，每次5-10分鐘。
4、藥物治療在醫生指導下可考慮使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、益生菌等藥物。家長(cháng)需嚴格遵醫囑用藥。
建議家長(cháng)幫助孩子建立規律排便習慣，保證充足水分攝入，若癥狀持續超過(guò)3天應及時(shí)就醫檢查。
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