牙齒矯正的方法有傳統金屬托槽矯正、陶瓷托槽矯正、隱形矯正、舌側矯正和自鎖托槽矯正。
1、傳統金屬托槽：金屬托槽是最常見(jiàn)的矯正方式，通過(guò)金屬托槽和弓絲施加力量，逐步調整牙齒位置。這種方法價(jià)格相對較低，適用于大多數牙齒不齊的情況，但美觀(guān)性較差，佩戴期間需定期復診調整。
2、陶瓷托槽：陶瓷托槽與金屬托槽原理相同，但托槽材質(zhì)為陶瓷，顏色接近牙齒，美觀(guān)性較好。陶瓷托槽適合對外觀(guān)要求較高的人群，但價(jià)格略高，且材質(zhì)較脆，需注意避免磕碰。
3、隱形矯正：隱形矯正使用透明的牙套，通過(guò)一系列定制牙套逐步移動(dòng)牙齒。這種方法幾乎不可見(jiàn)，佩戴舒適，適合對美觀(guān)要求極高的人群。隱形矯正需每天佩戴22小時(shí)以上，并定期更換牙套。
4、舌側矯正：舌側矯正將托槽安裝在牙齒內側，從外觀(guān)上看不到矯正裝置。這種方法適合對外觀(guān)要求極高的人群，但操作難度較大，價(jià)格較高，且初期可能影響發(fā)音和舌部舒適度。
5、自鎖托槽：自鎖托槽在傳統托槽基礎上增加自鎖裝置，減少弓絲與托槽的摩擦力，縮短矯正時(shí)間。這種方法適用于希望縮短矯正周期的人群，價(jià)格適中，但需定期復診調整。
牙齒矯正期間需注意口腔衛生，避免食用過(guò)硬、過(guò)粘的食物，定期復診并遵循同時(shí)，保持良好的飲食習慣，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，有助于牙齒健康。矯正完成后需佩戴保持器，防止牙齒回位。