醫生回答
邸立君 副主任醫師
首先出現這種抑郁情緒主要還是學(xué)習壓力過(guò)大而導致的，所以建議最主要的還是要進(jìn)行心理的治療的。建議首先要學(xué)會(huì )去接受自己的情緒，學(xué)會(huì )接受自己的壓力，但是也不要給自己施加過(guò)多的心理壓力，不要給自己設定過(guò)高的目標的要量力而行的，要帶著(zhù)情緒去學(xué)習的。
邸立君 副主任醫師
首先出現這種抑郁情緒主要還是學(xué)習壓力過(guò)大而導致的，所以建議最主要的還是要進(jìn)行心理的治療的。建議首先要學(xué)會(huì )去接受自己的情緒，學(xué)會(huì )接受自己的壓力，但是也不要給自己施加過(guò)多的心理壓力，不要給自己設定過(guò)高的目標的要量力而行的，要帶著(zhù)情緒去學(xué)習的。
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