劉福強 副主任醫師
痛經(jīng)的女孩平時(shí)護理就是嚴格保暖，要嚴格注意不要吃冷食，不要接觸冷的東西、寒性的食物。注意不要過(guò)度偏食，尤其是要在月經(jīng)前或者月經(jīng)期注意。然后就是要注意平時(shí)鍛煉身體，年輕人一定是要通過(guò)室外活動(dòng)，來(lái)改變自己的體質(zhì)，而不主張靠藥物。因為即使是各種中藥，也并不會(huì )徹底無(wú)副作用。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，也可以選擇熱敷下腹部。因為很多人通過(guò)熱療，是可以得到很好、很有效的止痛，是可以很好的緩解子宮平滑肌的收縮痛和痙攣痛的。
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