張向寧 主任醫師
產(chǎn)后痔瘡便秘嚴重可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后痔瘡便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結構改變、排便習慣不良等原因引起。
1、調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，有助于軟化大便。避免辛辣刺激食物，減少便秘發(fā)生概率。
2、增加運動(dòng)：適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)或散步，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐久站，幫助緩解盆底肌壓力。
3、溫水坐?。?p>每日用溫水坐浴，可減輕痔瘡疼痛和腫脹。保持會(huì )陰部清潔，預防感染。4、藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖、開(kāi)塞露、痔瘡栓等藥物。藥物治療需遵醫囑，不可自行用藥。
產(chǎn)后痔瘡便秘需注意保持規律作息，多飲水，養成定時(shí)排便習慣。如癥狀持續加重，建議及時(shí)就醫檢查。
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