李勛 副主任醫師
有關(guān)糖尿病的小知識有很多:第一，飲食方面既要保證全天的總熱量的攝入，又要飲食均衡，對于碳水化合物的選擇，提倡可以多進(jìn)食一些粗糧。第二，在血糖控制比較滿(mǎn)意的情況下，可以適當增加一些糖分比較低的水果的攝入，比如圣女果、乳瓜、草莓、柚子等水果。第三，糖尿病患者的運動(dòng)，一般要注意選擇有氧運動(dòng)，比如慢跑、中速的步行、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車(chē)等，注意運動(dòng)時(shí)間和運動(dòng)量，避免發(fā)生低血糖。第四，糖尿病的患者，一定要定期進(jìn)行血糖的監測，每三個(gè)月要測定一次糖化血紅蛋白等。
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