張國喜 副主任醫師
身體容易得結石的原因主要有水分攝入不足、飲食結構失衡、代謝異常、尿路感染等。
1. 水分不足每日飲水量過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲用2000毫升以上水，避免濃茶和碳酸飲料。
2. 飲食失衡高鹽、高蛋白、高草酸飲食會(huì )增加結石風(fēng)險。限制動(dòng)物內臟、菠菜等草酸含量高的食物，適當補充柑橘類(lèi)水果。
3. 代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病會(huì )導致鈣、尿酸代謝紊亂。需治療原發(fā)病，可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物。
4. 尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )改變尿液酸堿度。表現為尿頻尿痛，需用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療感染。
保持適度運動(dòng)，定期體檢篩查代謝指標，發(fā)現結石及時(shí)到泌尿外科就診。
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