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心情不好食欲不振心慌

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問(wèn)題描述

最近幾天總是食欲不振睡眠質(zhì)量一般有時(shí)候入睡還是挺快的但睡得總是不怎么深心情經(jīng)常不好以前脾氣還是挺好的就這幾天動(dòng)不動(dòng)就生氣還總是想哭感到心慌

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

心情不好的時(shí)候出現有食欲不振而且有心慌。那人的心情不好確實(shí)會(huì )有影響很多的,其實(shí)您像這樣的一個(gè)情況主要是您心理的問(wèn)題的,那食欲不振跟您的心情有很大的關(guān)系的,所以像這樣的一個(gè)情況主要是放松個(gè)人的心情的,心情好了之后其實(shí)很多事東西都會(huì )好青年女性患者,根據你目前的描述來(lái)講,考慮存在神經(jīng)官能癥合并失眠的可能性較大。這種情況建議你要調整一下心態(tài),避免過(guò)度緊張焦慮,同時(shí)適當運動(dòng)鍛煉,多做一些自己感興趣的事情,轉移注意力,必要時(shí)適當口服百樂(lè )眠調節一下。

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