侯勇 主任醫師
胳膊上臂三角肌內疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肌腱炎等原因引起。
1、肌肉勞損過(guò)度使用或姿勢不當導致三角肌疲勞，表現為局部酸痛，可通過(guò)熱敷和休息緩解。
2、肩周炎肩關(guān)節周?chē)M織炎癥可能放射至三角肌區域，常伴活動(dòng)受限，需進(jìn)行功能鍛煉和物理治療。
3、頸椎病神經(jīng)根受壓會(huì )引起牽涉痛，可能伴隨頸部僵硬，可通過(guò)牽引和藥物緩解癥狀。
4、肌腱炎三角肌肌腱過(guò)度使用引發(fā)炎癥，表現為運動(dòng)時(shí)疼痛加重，需要制動(dòng)和抗炎治療。
日常應注意避免提重物和重復性動(dòng)作，適當進(jìn)行肩部拉伸，疼痛持續或加重建議及時(shí)就醫。
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