仲秋 副主任醫師
腎結石的患病概率因人而異，主要與飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)。
1、飲水量不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000-3000毫升飲水，可飲用檸檬水幫助預防。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )升高尿鈣、尿酸水平。每日食鹽攝入應控制在5克以下，適當減少紅肉攝入。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病可能導致尿鈣或尿酸排泄異常。需治療原發(fā)病，可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )改變尿液酸堿度。常伴有尿頻尿痛癥狀，需用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療感染。
保持規律運動(dòng)、控制體重、定期體檢有助于降低腎結石發(fā)生風(fēng)險，出現腰痛血尿等癥狀應及時(shí)就醫檢查。
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