手指上沒(méi)有月牙可能由遺傳因素、營(yíng)養不良、新陳代謝緩慢、甲狀腺功能減退等原因引起。

部分人群天生月牙不明顯或缺失，屬于正常生理現象。無(wú)須特殊治療，注意觀(guān)察指甲其他變化即可。

長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)或維生素會(huì )導致指甲生長(cháng)緩慢。需調整飲食結構，增加蛋類(lèi)、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

年齡增長(cháng)或缺乏運動(dòng)可能導致新陳代謝速率下降。建議保持規律運動(dòng)，如快走、游泳等有氧活動(dòng)。

甲狀腺激素分泌不足會(huì )影響指甲生長(cháng)速度，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行替代治療。

日?？蛇m當食用堅果、深海魚(yú)類(lèi)等富含必需脂肪酸的食物，避免過(guò)度修剪指甲角質(zhì)層，若伴隨指甲變色、凹陷等異常應及時(shí)就診。