曲中玉 副主任醫師
按三陰交穴、血海穴、關(guān)元穴、合谷穴等穴位有助于調節月經(jīng)周期。
1、三陰交穴：位于小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。按摩該穴位可調節肝脾腎功能，改善氣血不足導致的月經(jīng)推遲。
2、血海穴：位于大腿內側，髕底內側端上2寸。刺激此穴能促進(jìn)子宮血液循環(huán)，對氣滯血瘀型月經(jīng)不調效果顯著(zhù)。
3、關(guān)元穴：在臍下3寸處，屬任脈要穴。長(cháng)期按壓可溫補下焦，改善宮寒引起的經(jīng)期紊亂。
4、合谷穴：手背第1、2掌骨間，約平第2掌骨中點(diǎn)處。該穴具有行氣活血作用，能緩解精神緊張導致的月經(jīng)失調。
穴位按摩需長(cháng)期堅持，每日每穴按壓3-5分鐘，配合規律作息和情緒調節效果更佳。若月經(jīng)長(cháng)期不規律應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
來(lái)月經(jīng)前長(cháng)痘痘是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
子宮腺肌癥月經(jīng)淋漓不盡是癌變嗎
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)月經(jīng)能用脫毛膏嗎
1個(gè)問(wèn)答
甲狀腺功能會(huì )影響月經(jīng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
北京哪里治月經(jīng)不調 北京治月經(jīng)不調哪所醫院好
1個(gè)問(wèn)答
老不來(lái)大姨媽按哪個(gè)穴位
1個(gè)問(wèn)答
上海哪里治療月經(jīng)不調 上海治月經(jīng)不調的醫院哪所好
1個(gè)問(wèn)答
女性宮寒、月經(jīng)失調，吃和盛堂參龍蟲(chóng)草益腎膠囊來(lái)緩解合適嗎？
1個(gè)問(wèn)答
肩周炎按摩哪個(gè)穴位
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)不正常。來(lái)月經(jīng)時(shí)臉上長(cháng)痘痘怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
肚子脹痛大便排不出來(lái)怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
宮頸息肉做什么檢查能看得到
1個(gè)問(wèn)答
氯氮平口腔崩解片藥效如何
1個(gè)問(wèn)答
一歲寶寶拉灰色的便便怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小孩子感冒流眼淚怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
大便有粉色粘液是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
彩超可以看出輸卵管堵塞嗎
1個(gè)問(wèn)答
手指被車(chē)門(mén)夾了一下指甲發(fā)黑腫脹怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
睡覺(jué)凍出感冒屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱
1個(gè)問(wèn)答
前列腺比值低于0.1就是癌癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-08-24
2025-08-24
2025-08-24
2025-08-24
2025-08-24
